作者 · 59 篇文章

Adrian Punk

这里列出作者收录的实践记录和思考。

Adrian Punk

@AdrianPunk115

AI视觉/AI小白教程 3个月挣了8位数中科大管理学硕士｜Punk系列Skills 作者 🎁First Check发起人和 @ai_xiaomu @rwayne 一起帮助更多新人被看见助力成长

weipai.iamadrianpunk.com

收录59 篇文章2026年9月16日 21:06

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作者文章59 篇

Vibe Coding 网页动效词典（下篇）：组件反馈、布局过渡与页面转场2026年9月16日 21:06

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一套提示词，轻松拿捏科技大厂风2026年9月11日 19:02

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用Grok Bot搭建自媒体团队：保姆级教程2026年9月8日 21:10

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Hermes+微信，实现远程操控：小白保姆级教程2026年9月7日 20:09

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Dan Koe提示词风格：黑白蚀刻版画✖️超现实隐喻2026年9月6日 20:33

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AI网站前端设计工作流：小白保姆级教程2026年9月5日 19:45

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40 种适合杂志、海报与 AI 生图的英文字体图鉴（附提示词）——下册2026年9月4日 16:31

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40 种适合杂志、海报与 AI 生图的英文字体图鉴（附提示词）——上册2026年9月3日 18:16

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把“印刷触感”做进图片里：一套击凸 × 压凹质感提示词2026年9月2日 17:34

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把风景折叠在脚下：让照片长出空间感的提示词2026年9月1日 18:26

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AI 音乐怎么赚钱：11 款主流工具、6 条变现路径和提示词编曲教程2026年8月31日 22:26

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小白AI入门必学的：66 个 AI 高频词（人话版）2026年8月30日 18:29

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千问 Qwen3.8 27B 本地化部署：小白保姆级教程2026年8月28日 21:34

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AI 做海报、HTML 构图手册：16 种控制网格、图文关系与信息密度的海报构图——下册2026年8月27日 13:32

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万字长文｜豆包工作从 0 到 1：一份小白也能直接上手的 Agent 教程2026年8月26日 08:34

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一台 MacBook 连接 Linux、Mac mini 和 Windows：Tailscale 从 0 到 1 小白教程2026年8月24日 14:42

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把现成 Skill 直接变成可上传 REDSkill：Punk REDSkill Forge 使用教程2026年8月23日 18:02

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把 Grok 4.6 装进 Codex：OAuth 安装教程，以及我踩过的 5 个坑2026年8月22日 14:32

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小红书被问爆了！普通照片秒变掐丝珐琅插画2026年8月21日 17:59

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把 50 年代老杂志，重新做成今天的封面：一套复古海报提示词2026年8月20日 15:21

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把旅行照片，重新画回一张纸上（副提示词）2026年8月19日 14:19

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Codex Sites 从 0 到 1：10 分钟从一个想法到一个真网站2026年8月18日 17:15

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WorkBuddy + ima 进阶篇：现在它能直接写你的知识库了2026年8月17日 15:33

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WorkBuddy 省钱实操教程：70 块的 4000 积分，我帮你算清楚怎么花2026年8月16日 16:44

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我做了一个公众号排版工具：Markdown 写完，一键复制到公众号2026年8月15日 16:27

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一套提示词，玩转 3D 纸雕风2026年8月14日 16:10

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我的封面是怎么做的？答案是这个 500+ Star 的 Skill2026年8月13日 18:05

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不想重新排版，我把长文转小红书做成了 Skill2026年8月12日 19:02

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Obsidian 别只装完就吃灰，我把从 0 到 1 搭知识库的步骤写清楚了2026年8月11日 13:20

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我把“个人 IP 自动配图”做成了一个开源 Skill：上传一张照片，让角色进入每一篇文章2026年8月9日 18:06

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我240w浏览量的长文，有一半是因为这个封面我把提示词公开2026年8月8日 15:54

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Codex✖️ Gmail 自动化工作流：从收件箱一直跑到 Obsidian（含18个使用场景提示词）2026年8月7日 19:02

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Vibe Coding 视觉词典（下篇）：滚动动作、提示加载、视觉风格与高级效果2026年8月5日 17:20

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Vibe Coding 视觉词典（上篇）：布局、页面结构、导航与常用组件2026年8月4日 15:13

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AI新职业PDE火了：年薪最高22万美元，普通人怎么入行？2026年8月3日 15:37

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我拆了 Anthropic 的设计语言，做了一套万能封面模板2026年8月1日 12:35

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最近大火的 AI 岗位，FDE 到底是干嘛的？普通人怎么上车？2026年7月31日 15:19

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如何把一套工作流沉淀成自己的 Codex Skill：从 0 到上传 GitHub2026年7月30日 13:56

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长鑫科技（CXMT）投资价值评估与合肥土地vs产业资本模式探讨2026年7月29日 21:25

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AI 拼豆副业：0 成本，一台手机，月入 500-5000 的完整路径（附图纸提示词）2026年7月28日 14:43

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Kimi K3的宣传图被我扒成了提示词封面：Kimi Archive 风格。2026年7月27日 20:00

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Graph Engineering：从 0 到 1 小白完整教程2026年7月26日 14:41

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模型是发动机，生态才是工业体系：黄仁勋《开放权重与美国 AI 领导力》深度解析2026年7月24日 23:43

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AI 生图新玩法：把你的想法变成 2D 游戏封面2026年7月24日 16:59

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Miora从0到1小白教程，人人都能当五分钟设计师2026年7月23日 18:37

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我在 WorkBuddy 接上 Grok 4.5了，顺便写了 𝕏 博主用法2026年7月22日 12:25

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你在 X 评论区看到的「Visa 高返」，一个月能赚 2 万美元2026年7月21日 18:14

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𝕏 .AI:0成本领美国号码 + AI语音代理从0到1搭建指南(附提示词）2026年7月20日 15:30

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一年省下 2 万块口语课｜GPT Live 实测：英语外教可以下岗了，保姆级口语自学教程2026年7月19日 16:59

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考古的风，终究没放过老Win系统.用过的至少30了吧2026年7月18日 14:15

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科技风第一弹：光栅渐变科技风2026年7月17日 14:49

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Codex 并入 ChatGPT 后到底怎么用？GPT‑5.6 小白完整省钱指南2026年7月16日 14:42

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路过一个剧场，我做了一套木纹板封面提示词2026年7月15日 14:26

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视觉印记：每一个IP都应该有一套属于自己的插图2026年7月14日 15:41

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为什么宜家、德邦都爱黄蓝配色？我把它做成了一套 Prompt。2026年7月13日 14:30

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当豆包“躺”上心理咨询的沙发：心理测量框架揭示了它的内部冲突2026年7月12日 15:11

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最强教程类封面提示词：国风书法+堆叠卡片展示2026年7月11日 15:11

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更适合中国宝宝的邮箱 AI 方案：QQ 邮箱 + WorkBuddy 全自动归档2026年7月10日 20:41

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好教程，封面先讲清楚2026年7月9日 15:33

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59 篇文章

Vibe Coding 网页动效词典（下篇）：组件反馈、布局过渡与页面转场

文章用四层词典拆解网页动效语言，并从弹窗、菜单、标签页与消息提示切入，区分触发操作、画面过渡和 UX 规则。

Adrian Punk2026年9月16日 21:06@AdrianPunk11549555.6K68

一套提示词，轻松拿捏科技大厂风

我专门把 Logo 和无 Logo 两种情况写进去了：

Adrian Punk2026年9月11日 19:02@AdrianPunk11599939.6K124

用Grok Bot搭建自媒体团队：保姆级教程

最近 Grok Bot 很火。可我手里已经有 Codex、Claude Code，还有一堆用顺手的 AI 工具。多装一个客户端很容易，难的是让它在日常工作里留下来。

Adrian Punk2026年9月8日 21:10@AdrianPunk11523482977.1W601

Hermes+微信，实现远程操控：小白保姆级教程

如果你第一次听说 Hermes，可以先把它理解成一个长期住在你自己电脑或服务器里的 AI 执行助手。

Adrian Punk2026年9月7日 20:09@AdrianPunk11518281126.3W177

Dan Koe提示词风格：黑白蚀刻版画✖️超现实隐喻

最近一直在关注 Dan Koe 的内容，发现他的长文封面很有意思：基本都是黑白蚀刻版画、超现实隐喻这种强风格视觉，画面里几乎没有文字，但你看一眼就能感受到文章大概在讲什么。

Adrian Punk2026年9月6日 20:33@AdrianPunk115149745.6W157

AI网站前端设计工作流：小白保姆级教程

刚开始做的时候，我没有一套特别完整的方法，往往想到哪里改到哪里：改一版，再补一版，再推倒重来。项目小的时候还好，遇到层级多、页面复杂的网站，效率就会很低，最后的检查环节也经常有疏漏。

Adrian Punk2026年9月5日 19:45@AdrianPunk115206840025.7W928

40 种适合杂志、海报与 AI 生图的英文字体图鉴（附提示词）——下册

后 20 个解决另一个问题：怎么让字体更有性格。

Adrian Punk2026年9月4日 16:31@AdrianPunk115615843.6W137

40 种适合杂志、海报与 AI 生图的英文字体图鉴（附提示词）——上册

如果你经常做海报、杂志封面、长文配图、HTML 视觉或者 AI 生图，会遇到一个非常实际的问题：

Adrian Punk2026年9月3日 18:16@AdrianPunk11514291664.6W355

把“印刷触感”做进图片里：一套击凸 × 压凹质感提示词

这套提示词的核心，是把击凸（Emboss）与压凹（Deboss）这种原本属于印刷工艺的触感，转译成可生成的视觉语言。

Adrian Punk2026年9月2日 17:34@AdrianPunk11519251706.2W321

把风景折叠在脚下：让照片长出空间感的提示词

我一直在想，照片有没有可能跳出“换背景”和“加滤镜”这两种常见玩法？

Adrian Punk2026年9月1日 18:26@AdrianPunk115710803.8W131

AI 音乐怎么赚钱：11 款主流工具、6 条变现路径和提示词编曲教程

最近，我开始尝试着用 AI 做音乐，居然还真的获得了一些收益。

Adrian Punk2026年8月31日 22:26@AdrianPunk11525502839.5W546

小白AI入门必学的：66 个 AI 高频词（人话版）

这段时间，我陆续和一些老同事、身边的朋友在线下见面。大家知道我在做 AI 方面的内容以后，都很感兴趣，聊天经常不知不觉就绕到 AI 上。

Adrian Punk2026年8月30日 18:29@AdrianPunk1152111962118W1.3K

千问 Qwen3.8 27B 本地化部署：小白保姆级教程

作者以 AMD Linux 实机为例，讲解用 Ollama 运行 27B 量化模型，涵盖基础名词、容量估算，以及 Windows、Linux 的安装前检查与权限处理。

Adrian Punk2026年8月28日 21:34@AdrianPunk115383141.6K112.1W3.5K

AI 做海报、HTML 构图手册：16 种控制网格、图文关系与信息密度的海报构图——下册

有人问我：这套构图有没有包含 Grid System？他觉得加上栅格系统，画面的精度和美感比例会更高。

Adrian Punk2026年8月27日 13:32@AdrianPunk11516231645.1W345

万字长文｜豆包工作从 0 到 1：一份小白也能直接上手的 Agent 教程

这下字节终于把 AI 办公这几张牌合在一起了：TRAE、扣子的能力正在逐步往同一个工作入口靠拢，豆包工作又和飞书做了深度打通。

Adrian Punk2026年8月26日 08:34@AdrianPunk1155511354832.7W975

一台 MacBook 连接 Linux、Mac mini 和 Windows：Tailscale 从 0 到 1 小白教程

差生文具多，这句话放我身上很准。设备越买越多，可我一出门，还是习惯只抱着一台 MacBook 去咖啡馆办公。电脑可以多，包里不能太重。

Adrian Punk2026年8月24日 14:42@AdrianPunk115192422216.2W584

把现成 Skill 直接变成可上传 REDSkill：Punk REDSkill Forge 使用教程

前几天，我想把自己以前做的一些 Skill 上传到小红书。仓库里的 Skill 本来可以正常使用，我从 GitHub 下载 ZIP 后直接上传，结果没有通过，页面也没有告诉我具体卡在哪里。

Adrian Punk2026年8月23日 18:02@AdrianPunk11598623.5W139

把 Grok 4.6 装进 Codex：OAuth 安装教程，以及我踩过的 5 个坑

最近 Codex 额度用得太快了，只能另辟蹊径。看到木哥@ai_xiaomu发的 Grok 接入 Codex 效果不错，我就开始捣鼓怎么把它连起来。

Adrian Punk2026年8月22日 14:32@AdrianPunk115161110210.1W151

小红书被问爆了！普通照片秒变掐丝珐琅插画

一直很喜欢景泰蓝和掐丝珐琅这两种工艺，所以这次想把里面的视觉特征提取出来，做成一种适合照片二创的插画风格。

Adrian Punk2026年8月21日 17:59@AdrianPunk11514261457.1W243

把 50 年代老杂志，重新做成今天的封面：一套复古海报提示词

最近做了一套自己很喜欢的复古海报提示词。整体参考 40～60 年代的老杂志、商业广告和复古插画，保留那种鲜明的人物造型、红润面颊、经典发型，以及旧纸张、油墨颗粒和印刷质感。

Adrian Punk2026年8月20日 15:21@AdrianPunk1151816983W134

把旅行照片，重新画回一张纸上（副提示词）

前段时间出去旅游，随手拍了很多照片。回来整理的时候发现，照片虽然记录得很完整，但有些画面如果换一种方式表达，反而更有味道。

Adrian Punk2026年8月19日 14:19@AdrianPunk115218246918.4W857

Codex Sites 从 0 到 1：10 分钟从一个想法到一个真网站

我用 Codex 的 Sites 做了 3 个东西：个人网页、公司网站、还有一个用 Vibe Coding 方式做出来的微信公众号排版工具。

Adrian Punk2026年8月18日 17:15@AdrianPunk1151011843.2W136

WorkBuddy + ima 进阶篇：现在它能直接写你的知识库了

上次我写了一篇《用 WorkBuddy + ima 搭个人知识库，长手就能学会教程》，把从 0 到 1 的流程跑了一遍：ima 存资料，WorkBuddy 读取整理，人负责判断。

Adrian Punk2026年8月17日 15:33@AdrianPunk11513552438.1W414

WorkBuddy 省钱实操教程：70 块的 4000 积分，我帮你算清楚怎么花

最近在用 WorkBuddy，发现不少人吐槽同一件事：积分掉得特别快。

Adrian Punk2026年8月16日 16:44@AdrianPunk115159753.3W93

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